INDIVIDUELLE PSYKOLOG SAMTALER

Den individuelle samtale er for dig, der ikke er helt klar til at starte i en gruppe. Måske har du et ønske om at være mere tilstede i nuet og leve livet mere fuldt, men det kan også være et konkret problem f.eks.:

  • Manglende performance
  • Krise, tab eller sorg
  • Stress-sammenbrud
  • Meningsløshed eller mangel på retning
  • work-life balance er udfordret
  • Udbrændthed, nedtrykthed eller angst
  • Belastende tankeaktivitet og søvnbesvær
  • Helbredsproblemer

I den individuelle samtale har du mulighed for at undersøge et personligt problem eller vanskeligt tema, og vi udforsker sammen, hvad der kan ligge til grund for din situation og finder nye veje frem. Fokus ligger i høj grad på at finde ind til dine resurser, så du kan finde fodfæste igen.

Sessionen kombinerer en psykologisk samtale med mindfulness muligheder for fordybelse og reducering af stress. Dette bringer øget selvindsigt, ro og afklaring omkring din retning.

En samtale  med psykolog Hanne Voldby Jensen varer en 1 time og koster 1.100 kr. (se også betaling).